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29岁的我感到生活没意思广东11选5开奖

编辑:凯恩/2018-12-25 23:43

  面前的来访者是一位看起来有些中年感觉的胖男人。他说自己是来陪朋友找工作时,看到了我们的心理援助工作室,想进来问一问,自己是不是心理有了毛病……

  我今年29岁,来自农村,2004年就来上海打工了,目前和妻子一起在上海工作。说起来,我也没什么特别的毛病,就是感觉生活没意思,人很烦、很累、没精神,只能睡觉……

  我和妻子的关系很平淡,交流很少。女儿7岁,今年就要读书了,一直在老家,由父母照料。我的工作是做四休二的,因此有很多时间在家里。收入的话,养活自己外加寄点钱给老家以外,就剩不下多少了。休息的时候,我就看看电视、烧烧饭。妻子的工作也是倒班的,所以我们夫妻俩经常是几天碰不到面,就算赶到一块儿休息了,想出去走走散散心,也会因一些小事口角不欢而散。不过,我们之间也不会有什么隔夜仇,第二天就好了。因为我的工作关系,休息时,其他有联系的老乡、朋友都在上班,所以想找人说说话也很难。

  我的日子就这样平淡地过着,心情却越来越糟,总是提不起精神,感到无聊又没有什么事可以做。来上海这么多年了,由于很少回家,女儿和我不亲,和妈妈的关系倒是很亲密。有时想想自己,事业没有,金钱没有,连亲情爱情也没有多少,感觉自己很失败……

  我:你说一直感到生活没意思,心里很烦,对什么都提不起兴趣,这种状况有多久了?

  勤华:也说不清楚有多久了,很久了,就是心里总感觉空空的,每天的日子都一样,没意思也找不到乐趣。

  勤华:生好孩子后,她一直在老家带女儿到三岁。孩子大了一点以后她就来上海与我一起生活了。她在工厂里做工人,也很辛苦。

  勤华:怎么说呢,我们其实不很合得来。她比我大三岁,当初是父母相中的,不是我们自己看对眼的。当年我们二月份认识,也没有见过几次面,到六月份就结婚了。婚后不久我就来上海打工了,她怀孕到生产,我都不在她身边,直到女儿满月才回家。我知道她很辛苦,心里也很感激她,但我不善于表达,也确实感到感情没培养到那个程度,所以从没有和她说过什么好听的话。一起生活的这几年,大家都很辛苦,谁在家谁就买菜烧饭,过得平平淡淡的。以前她会和我说说厂里的事和一些家长里短,但我总是感觉很烦,不想听,所以后来她也就不再说了。

  勤华:妻子比我大,我一直感觉是没面子的事,觉得人家都在笑话自己。不满嘛,我一直记得一件让我伤心的事,大概妻子也不会记得了。就是女儿办满月酒时,收了600元礼金,母亲说派用场就拿去了,我没告诉妻子。后来母亲和她说了,她就对着母亲大吵,说不同意。当时我听到以后很伤心。还有不久前我生病了没有做饭,她就冲我发火,还摔了热水瓶……不过夫妻没有隔夜仇嘛,还是照样过日子了。

  勤华外表看上去的感觉有35岁了,但实际上他今年只有29岁。也许这与他目前的生活、心理状态有很大的关系:工作、生活都相对单一、平淡,缺乏目标和刺激。当我问到他有什么个人爱好时,他说自己不抽烟、不喝酒、不赌博,所以生活更加没意思……

  勤华生活中最亲密、最重要的人是他的妻子。可当妻子主动和他交流时,他却用烦、累的语言和情绪拒绝了,唯一可与外界交流的一扇门被他自己关上了。其实他的妻子何尝不被工作和生活所累,可丈夫却没有顾及她的需求,于是,长期的情绪压抑让她一旦找到机会就会突然爆发。所幸,妻子还和女儿有紧密的联系,而他从女儿出生到现在根本没有找到做父亲的感觉。对生活的失意和无力应对,让他沉浸在对妻子大自己几岁的借口中,理所当然地消沉……

  心理学家马斯洛曾提出心理需求层次理论,该理论将人类的需求分为由低到高的五种,分别为:生理需求,安全需求,情感和归属需求,尊重需求,自我实现需求。显然,广东11选5开奖!对勤华而言,生理上的温饱是得到了满足的,安全需求也没有问题,但他的生活中,情感需求、尊重需求和自我实现需求显然是缺乏的,因此,他感到生活“没意思”。

  要改变勤华的无意义感,就需要帮他寻找生活的目标和意义,首先要满足他的情感需求。我们共同讨论了目前可行的目标:首先要担当起丈夫和父亲的责任,给妻子更多的关爱。具体来说,每天保证和妻子有一定的谈话时间,关注对方的感受;安排更多时间与妻子一起出门购物、游玩、陪伴、欣赏、亲密的接触……多给女儿打电话,可能的情况下和妻子一起回趟老家,看看女儿,看看父母,让女儿知道爸爸很爱她。妻子的生日、女儿的生日,都要表达一下关爱,送一件小小的礼物。每个人都渴望爱和被爱,当你付出了爱,一定会收获更多的爱。爱会让人更有力量,更有动力。其次,29岁其实还很年轻,可以培养自己的兴趣爱好,学习一项专业技能,满足尊重和自我实现的需求。生活的乐趣是要用心寻找的,我们完全可以“有意思”地生活。而且快乐和“有意思”的生活,也不一定和经济相关的,阳光、空气、大自然都不用花钱的。